calcio

El calcio es un mineral esencial no solo para la estructura de huesos y dientes, sino también para el correcto funcionamiento de músculos y nervios. En farmaciatrinity, ofrecemos diversas presentaciones, incluyendo el fundamental calcio con vitamina D para maximizar su absorción y asegurar que tu cuerpo reciba el soporte que necesita en cada etapa de la vida.

Suplementos de Calcio para una Estructura Ósea Saludable

Nuestra categoría de suplementos de calcio está diseñada para quienes buscan mantener o mejorar su densidad ósea. Son un pilar en la prevención de la osteoporosis y en el tratamiento de deficiencias de este mineral, contribuyendo a una mejor calidad de vida y movilidad, especialmente en adultos y personas mayores.

Tipos de suplementos de calcio disponibles

Ofrecemos distintas formulaciones para que elijas la más adecuada según tus necesidades y recomendaciones médicas. Cada una tiene beneficios específicos:

• Carbonato de Calcio: Es la forma más común y concentrada. Ideal para tomar junto con las comidas y obtener una dosis efectiva.
• Citrato de Calcio: Se caracteriza por su fácil absorción y puede tomarse con o sin alimentos, siendo una excelente opción para personas con sensibilidad gástrica.
• Calcio con Vitamina D: La combinación más recomendada, ya que la vitamina D es crucial para que el cuerpo pueda absorber y utilizar el calcio de manera eficiente.
• Fórmulas enriquecidas: Contamos con suplementos que, además de calcio y vitamina D, incluyen magnesio y zinc para un soporte óseo integral.

Preguntas Frecuentes sobre el Calcio

¿Para qué sirve tomar suplementos de calcio?

El calcio es vital para construir y mantener huesos y dientes fuertes. Además, participa en la contracción muscular, la coagulación y la transmisión de impulsos nerviosos. Su suplementación es clave para prevenir la pérdida de masa ósea (osteoporosis).

¿Cuál es el mejor calcio para los huesos?

Tanto el carbonato como el citrato son efectivos. La elección depende de tu digestión. Sin embargo, la opción más completa suele ser un suplemento de calcio con vitamina D, ya que esta vitamina es indispensable para su correcta absorción y fijación en el hueso.

¿Cuándo es el mejor momento para tomar el suplemento de calcio?

El carbonato de calcio se absorbe mejor con comida. En cambio, el citrato de calcio puede tomarse en cualquier momento. Si necesitas una dosis alta, es recomendable dividirla en dos tomas (mañana y noche) para mejorar su asimilación.

¿Quiénes necesitan tomar calcio?

Generalmente se recomienda en mujeres postmenopáusicas, adultos mayores y personas con una ingesta dietética insuficiente. También para quienes tienen condiciones médicas que afectan la absorción de minerales. Es fundamental consultar a un profesional de la salud antes de iniciar la suplementación.